Szejk czekoladowy
A dokładniej szejk czekoladowy z pyłkiem kwiatowym, który jest obłędnie pozytywny dla naszego organizmu. Ma działanie antybakteryjne, przeciwzapalne, antyoksydacyjne, zawiera aminokwasy, białka, witaminy i minerały… To kopalnia zdrowia, którą polecam 😊 Składniki na dwa szejki czekoladowe: 1 banan 1 łyżka…
Krem czekoladowy Complete
To jest propozycja dla wszystkich miłośników czekoladowych kremów w wersji domowej, zdrowej, przepysznej 😊 Przepis jest łatwy, szybki a efekt zniewalający 😊 Polecam. Krem czekoladowy Complete można wykorzystać jako dodatek do naleśników, placuszków, do chleba, albo po prostu jako przekąskę.…
Chleb z gara
Chyba najbardziej popularny przepis na chleb, czyli chleb z gara. Świetnie rośnie, jest pyszny, łatwy i uda się każdemu. Składniki: 800 g mąki pszennej chlebowej (typ 720 lub 750, ale wyjdzie też z 550 😉 ) 550 ml ciepłej wody…
Kulki orzechowo-rumowe
Jak spożytkować zakalca? Zrób kulki orzechowo-rumowe 😊 Zajmie Ci to tylko chwilkę, a efekt jest pyszny. Składniki na około 9 kulek: 1 szklanka drobno pokruszonego ciasta 1 łyżka masła orzechowego 2 garście drobno posiekanych orzechów 1 łyżka rumu Dodatkowo: 100…
Szejk waniliowy z borówkami
Doskonały na śniadanie, drugie śniadanie, kolację, albo jako pyszny „rozpieszczacz” 😊 . Szejk waniliowy z borówkami jest tak pożywny, że nie potrzebujesz już nic innego, a do tego jest bardzo smaczny. Szybko i zdrowo – czego można chcieć więcej 😊…
Drożdżowe poduchy
Takie drożdżowe poduchy, czyli Devonshire Splits, smakują super lekko i mogą śmiało zastąpić pączki, jeśli nie chcemy tych tradycyjnych, smażonych na głębokim tłuszczu. Poduchy wykonałam w wersji fit. Oryginalny przepis, pochodzący właśnie z Devonshire w Anglii, zawiera bitą śmietanę, a…
Szejk porzeczkowy
Taki szejk porzeczkowy może zastąpić nam śniadanie, drugie śniadanie albo kolację. Szybko, zdrowo i mega smacznie 😊 Jestem zachwycona smakiem 😊 Składniki na dwie porcje po ok. 300 ml: 1 banan 1 łyżeczka macy w proszku 1 miarka szejka waniliowego…
Tort mango
A właściwie tort mango i czekolada. Przepyszne połączenie, które gorąco polecam. Składniki na biszkopt o średnicy 20 cm: 5 jajek ½ szklanki cukru 1 szklanka mąki tortowej 2 łyżki mąki ziemniaczanej Białka ubijam na sztywną pianę, pod koniec ubijania dodaję…
Pianka na szejkach
Czyli przepyszny deser bez większych wyrzutów sumienia 😊 Pianka na szejkach to deser bez pieczenia – lekki, puszysty, po prostu pyszny 😊 Składniki: 50 g masła 1 łyżka ksylitolu 2 szklanki biszkoptów bez cukru Masło i ksylitol rozpuszczam w garnuszku…
Batony z ziaren
Mega proste i mega pyszne batony z ziaren są tak wciągające, że trudno przejść obok nich obojętnie 😊 Słodzone miodem, zawierają same wspaniałe i pożywne składniki. Składniki na około 8 batonów: 1/3 szklanki słonecznika ¼ szklanki siemienia lnianego ½ szklanki…
