Fit na słodko
Daktylowe brownie
Masz trochę daktyli – zrób daktylowe brownie zupełnie bez dodatku białego cukru. Daktylowe brownie jest wilgotne, mięsiste i smakuje rewelacyjnie wciągająco 🙂 A przepis jest łatwy i szybki. Składniki na ciasto: 250 g daktyli bez pestek 50 g masła 50…
Ciasteczka orzechowo-lniane
Ciasteczka orzechowo-lniane bez dodatku mąki są fantastyczne – przepysznie smakują, są łatwe i szybkie w wykonaniu. Idealne nie tylko na Wielkanoc, ale też do kawy, na drugie śniadanie lub jako przekąska. Polecam 🙂 Uwaga: szklanka 200 ml Składniki na 10…
Ciasteczka lniane z dżemem
Jeśli chcesz spróbować czegoś zupełnie innego, zrób ciasteczka lniane z dżemem, z dodatkiem kakao, orzechów i czekolady – ten smak pozytywnie Cię zaskoczy 🙂 Uwaga: szklanka 200 ml Składniki na 12 sztuk ciasteczek: 1 szklanka mielonego siemienia lnianego 2 łyżeczki…
Daktylowe talarki
Te daktylowe talarki są bez dodatku cukru, bez mąki, mają w sobie same zdrowe składniki i są bardzo sycące 🙂 Do tego są łatwe i szybkie w przygotowaniu. Uwaga: szklanka 200 ml Składniki na około 6-8 talarków: 1 szklanka mielonych…
Batony brownie
Rewelacyjne batony brownie bez mąki i dodatku białego cukru. Doskonała i przepyszna propozycja na świetny dodatek do kawy. I jeszcze jedna zaleta – te batony przygotujesz w 30 minut 🙂 Uwaga: szklanka 200 ml Składniki: 200 g ciemnej czekolady (u…
Baton z krówką bez cukru
Baton z krówką bez cukru powstał w mojej kuchni, kiedy miałam ogromną ochotę na coś słodkiego, ale nałożyłam sama na siebie ograniczenie jedzenia białego cukru 😉 Pokombinowałam i to się naprawdę opłacało. Składniki: 30 suszonych śliwek 5 łyżek mielonych orzechów…
Keto-nutella
Zupełnie bez cukru, zupełnie bez wyrzutów sumienia – taka jest keto-nutella na erytrolu. Szczególnie polecam miłośnikom gorzkiej czekolady 🙂 Składniki: 35 g czekolady 100% (u mnie taka) 1 czubata łyżka erytrolu 1/3 szklanki mleka 2 czubate łyżki masła orzechowego Przygotowanie:…
Ciasteczka migdałowo-orzechowe bez cukru
Te ciasteczka migdałowo-orzechowe bez cukru są bardzo łatwe i bardzo szybkie. Chrupiące, smaczne, z dodatkiem erytrolu i meeega orzechowe. Słodko, ale bez wyrzutów sumienia 🙂 Uwaga: szklanka 200 ml Składniki na 10 sztuk: 1 jajko 3 łyżki erytrolu 1 łyżeczka…
Baton czekoladowy Zero Cukru
Taki baton czekoladowy Zero Cukru to świetna propozycja dla wszystkich, którzy kochają słodkie, ale unikają białego cukru. Baton zawiera erytrol i doskonale sprawdzi się również na diecie keto. Składniki: 80 g czekolady 100% 100 ml śmietanki 30% 2 ½ łyżki…
Budyń bananowy
Taki budyń bananowy przygotujesz w kilka chwil, a efekt będzie pyszny i miły dla oka. Cukier możesz zastąpić ksylitolem, a jeśli banany są dostatecznie słodkie, to możesz nawet zrezygnować ze słodzika. Będzie zatem pysznie i zdrowiej 😊 Składniki na 5…
