Fit na słodko

  • Keto-nutella
    5 składników,  Bez pieczenia,  Ciasta,  Desery,  Fit na słodko,  W 30 minut

    Keto-nutella

    Zupełnie bez cukru, zupełnie bez wyrzutów sumienia – taka jest keto-nutella na erytrolu. Szczególnie polecam miłośnikom gorzkiej czekolady 🙂 Składniki: 35 g czekolady 100% (u mnie taka) 1 czubata łyżka erytrolu 1/3 szklanki mleka 2 czubate łyżki masła orzechowego Przygotowanie:…

  • Budyń bananowy
    Bez pieczenia,  Ciasta,  Desery,  Fit na słodko,  W 30 minut

    Budyń bananowy

    Taki budyń bananowy przygotujesz w kilka chwil, a efekt będzie pyszny i miły dla oka. Cukier możesz zastąpić ksylitolem, a jeśli banany są dostatecznie słodkie, to możesz nawet zrezygnować ze słodzika. Będzie zatem pysznie i zdrowiej ? Składniki na 5…

  • Deser z gruszkami
    Ciasta,  Desery,  Fit na słodko,  W 30 minut

    Deser z gruszkami

    Dużo smaku i mało kalorii, czyli deser z gruszkami na jogurcie ? Szybki, pyszny i do tego lekki. Składniki na 4 porcje: 500 g gruszek 2 łyżki wody 1 łyżka ksylitolu (lub trochę więcej, jeśli gruszki są kwaśne) 2 łyżki…

  • Ciasteczka owsiane z czekoladą
    Ciasta,  Ciastka,  Fit na słodko,  W 30 minut

    Ciasteczka owsiane z czekoladą

    Kolejna propozycja ciasteczek z płatkami owsianymi – tym razem ciasteczka owsiane z czekoladą, na mące orkiszowej i ksylitolu. Tak trochę bardziej fit ? Uwaga: szklanka 200 ml Składniki na 12 – 14 sztuk: 1 szklanka płatków owsianych 3 garście rodzynek…

  • Placuszki ze Skyrem
    Ciasta,  Desery,  Fit na słodko,  W 30 minut

    Placuszki ze Skyrem

    Doskonała propozycja na śniadanie lub deser to placuszki ze Skyrem. Użyłam Skyr owocowy i dodałam do placuszków jabłka. Szybka przekąska dla małych i dużych ? Składniki: 330 ml jogurtu pitnego Skyr 1 jajko 1 łyżeczka cukru waniliowego ½ łyżeczki proszku…

  • Szejk mango
    Bez pieczenia,  Ciasta,  Desery,  Fit na słodko,  Vege

    Szejk mango

    Przepyszny, lekki i zdrowy szejk mango z błonnikiem, który wesprze Twój organizm. Z podanych składników przygotujesz dwie porcje doskonałego szejka. Składniki: 1 banan ½ średniego mango 1 ½ porcji szejka waniliowego (użyłam JuicePlus+, więcej szczegółów znajdziesz tutaj) 300 ml zimnej…