• Keto-nutella
    5 składników,  Bez pieczenia,  Ciasta,  Desery,  Fit na słodko,  W 30 minut

    Keto-nutella

    Zupełnie bez cukru, zupełnie bez wyrzutów sumienia – taka jest keto-nutella na erytrolu. Szczególnie polecam miłośnikom gorzkiej czekolady 🙂 Składniki: 35 g czekolady 100% (u mnie taka) 1 czubata łyżka erytrolu 1/3 szklanki mleka 2 czubate łyżki masła orzechowego Przygotowanie:…

  • Szejk porzeczka-szpinak
    Ciasta,  Desery,  Fit na słodko,  Vege,  W 30 minut

    Szejk porzeczka-szpinak

    Takie nietypowe złożenie smaków – szejk porzeczka-szpinak jest zaskakująco pyszny ? Do tego trochę owoców i zdrowie na wyciągnięcie ręki ? Składniki: 1 banan 1 płaska łyżeczka błonnika (opcjonalnie) 2 garście świeżego lub mrożonego szpinaku 1 porcja szejka waniliowego (użyłam…

  • Batony z ziaren
    Ciasta,  Ciastka,  Fit na słodko

    Batony z ziaren

    Mega proste i mega pyszne batony z ziaren są tak wciągające, że trudno przejść obok nich obojętnie ? Słodzone miodem, zawierają same wspaniałe i pożywne składniki. Składniki na około 8 batonów: 1/3 szklanki słonecznika ¼ szklanki siemienia lnianego ½ szklanki…