Szejk porzeczka-szpinak
Ciasta,  Fit na słodko,  Vege,  W 30 minut

Szejk porzeczka-szpinak

Takie nietypowe złożenie smaków – szejk porzeczka-szpinak jest zaskakująco pyszny 😊

Do tego trochę owoców i zdrowie na wyciągnięcie ręki 😊

Składniki:

1 banan

1 płaska łyżeczka błonnika (opcjonalnie)

2 garście świeżego lub mrożonego szpinaku

1 porcja szejka waniliowego (użyłam JuicePlus+, więcej info znajdziesz tutaj)

2 garście czerwonych porzeczek

300 ml zimnej wody.

Dodatkowo:

Ulubione owoce

Wszystkie składniki miksuję dokładnie w blenderze, aż szejk zrobi się kremowy i gęsty. Przelewam do dwóch szklanek a na górze układam ulubione owoce.

Smacznego 😊

Szejk porzeczka-szpinak
Szejk porzeczka-szpinak
Szejk porzeczka-szpinak
Print Friendly, PDF & Email
Facebook
Instagram

komentarze 2

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *