Owsiane ciasteczka bananowe
Świetny sposób na wykorzystanie dojrzałych bananów. Owsiane ciasteczka bananowe mają znikomą ilość cukru, którą możecie zastąpić ksylitolem, albo w ogóle pominąć, jeśli banany są wręcz „przejrzałe” i mocno słodkie. Z tego przepisu zrobicie około 10-11 ciasteczek o średnicy 4-5 cm.…
Ciasteczka owsiane bez pieczenia
Taka propozycja – ciasteczka owsiane bez pieczenia i bez białego cukru ? Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 100 g masła ¼ szklanki ksylitolu ¼ szklanki mleka 1 łyżeczka cukru waniliowego 1 ¾ szklanki mleka w proszku 2 garście płatków migdałowych…
Trufle (kulki owsiane)
W latach 80-tych te kulki owsiane nazywane były szumnie truflami (hmmm, jakie czasy, takie trufle 🙂 ) To przepis, na widok którego dietetycy załamują ręce lamentując ze zgrozą, a przemysł cukierniczy zaciera ręce z dzikim uśmiechem. Kilogram cukru na kilogram…
Ciastka czekoladowe bez pieczenia
Na te super szybkie ciastka czekoladowe bez pieczenia możecie śmiało mówić pralinki. To najczystsza czekolada z pysznymi dodatkami. Ciastka są bardzo proste i zajmą Wam naprawdę niewiele czasu 🙂 Uwaga: szklanka 200 ml Składniki na 8 sztuk: 2/3 szklanki płatków…
Deser truskawkowy fit
Przepyszny deser truskawkowy fit, który fajnie wygląda i super smakuje. Łatwy, lekki i przyjemny. Rewelacja ? Z tej porcji przygotujecie 4-5 sporych deserków. Składniki na warstwę truskawkową: 300 ml mleka 2 łyżki ksylitolu 1 łyżka cukru waniliowego 450 g truskawek…
Moja przygoda z Juice Plus+
Fajna figura, zdrowe odżywianie, zmiana nawyków i lepsza energia – to główne zalety Juice Plus+ 🙂 Więc postanowiłam, że też spróbuję. Bo… dobra, jestem szczupła i nie potrzebuję diety, ale straaaasznie grzeszę jeśli chodzi o odżywianie 😉 W końcu prowadzę…
Owsianka w kulkach
Trochę inna owsianka z mnóstwem dobrych rzeczy ? Owsianka w kulkach to świetne drugie śniadanie. Składniki na 20 sztuk: 25 sztuk suszonych śliwek 150 g masła ½ szklanki cukru (można pominąć lub zastąpić ksylitolem) 3 jajka 4 garście rodzynek 6…
Ciasto karmelowe ze śliwkami
Kiedy sezon śliwkowy w pełni, a śliwki „czają” się na każdym rogu, warto wypróbować ciasto karmelowe ze śliwkami. Jest przy nim trochę mieszania w miseczkach i garnuszkach, ale efekt końcowy Wam to wynagrodzi ? (Jeśli nie macie czasu na robienie…
Wiśniowy sad ze smażonymi płatkami owsianymi
Wiśniowy sad to ciasto bez pieczenia. Świetny letni smak soczystych wiśni, puszysta śmietana i spód ze smażonych na patelni płatków owsianych. Wszystko razem smakuje obłędnie. Spróbujcie koniecznie ? Składniki na spód: 100 g masła 2 szklanki płatków owsianych 2 łyżki…
