• Owsiane ciasteczka bananowe
    Ciasta,  Ciastka,  Fit na słodko,  W 30 minut

    Owsiane ciasteczka bananowe

    Świetny sposób na wykorzystanie dojrzałych bananów. Owsiane ciasteczka bananowe mają znikomą ilość cukru, którą możecie zastąpić ksylitolem, albo w ogóle pominąć, jeśli banany są wręcz „przejrzałe” i mocno słodkie. Z tego przepisu zrobicie około 10-11 ciasteczek o średnicy 4-5 cm.…

  • Ciasteczka owsiane bez pieczenia
    Ciasta,  Ciastka,  W 30 minut

    Ciasteczka owsiane bez pieczenia

    Taka propozycja – ciasteczka owsiane bez pieczenia i bez białego cukru 😊 Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 100 g masła ¼ szklanki ksylitolu ¼ szklanki mleka 1 łyżeczka cukru waniliowego 1 ¾ szklanki mleka w proszku 2 garście płatków migdałowych…

  • Bez pieczenia,  Karnawał

    Trufle (kulki owsiane)

    W latach 80-tych te kulki owsiane nazywane były szumnie truflami (hmmm, jakie czasy, takie trufle 🙂 ) To przepis, na widok którego dietetycy załamują ręce lamentując ze zgrozą, a przemysł cukierniczy zaciera ręce z dzikim uśmiechem. Kilogram cukru na kilogram…

  • Deser truskawkowy fit
    Bez pieczenia,  Ciasta,  Fit na słodko

    Deser truskawkowy fit

    Przepyszny deser truskawkowy fit, który fajnie wygląda i super smakuje. Łatwy, lekki i przyjemny. Rewelacja 😊 Z tej porcji przygotujecie 4-5 sporych deserków. Składniki na warstwę truskawkową: 300 ml mleka 2 łyżki ksylitolu 1 łyżka cukru waniliowego 450 g truskawek…

  • Moja przygoda z Juice Plus+

    Fajna figura, zdrowe odżywianie, zmiana nawyków i lepsza energia – to główne zalety Juice Plus+ 🙂 Więc postanowiłam, że też spróbuję. Bo… dobra, jestem szczupła i nie potrzebuję diety, ale straaaasznie grzeszę jeśli chodzi o odżywianie 😉 W końcu prowadzę…

  • Owsianka w kulkach
    Ciasta,  Ciastka,  Fit na słodko,  W 30 minut

    Owsianka w kulkach

    Trochę inna owsianka z mnóstwem dobrych rzeczy 😊 Owsianka w kulkach to świetne drugie śniadanie. Składniki na 20 sztuk: 25 sztuk suszonych śliwek 150 g masła ½ szklanki cukru (można pominąć lub zastąpić ksylitolem) 3 jajka 4 garście rodzynek 6…

  • Ciasto karmelowe ze śliwkami
    Ciasta

    Ciasto karmelowe ze śliwkami

    Kiedy sezon śliwkowy w pełni, a śliwki „czają” się na każdym rogu, warto wypróbować ciasto karmelowe ze śliwkami. Jest przy nim trochę mieszania w miseczkach i garnuszkach, ale efekt końcowy Wam to wynagrodzi 😊 (Jeśli nie macie czasu na robienie…