Desery
Szarlotka w słoiku
Pyszniutka, szybciutka i wciągająca – takie właśnie jest szarlotka w słoiku. Z podanej porcji przygotujesz 4 pokaźne porcje, wszystko bez pieczenia. Uwaga: szklanka 200 ml Składniki: 3 szt. (600g) jabłek ¼ szklanki wody 2 łyżki rumu 1/3 łyżeczki kardamonu 1/3…
Budyń chia z mango
Ten bardzo łatwy budyń chia z mango przygotujesz dosłownie w parę minut. Reszta to już czekanie, aż deser ostygnie i się schłodzi. Składniki: 8 łyżek nasion chia 500 ml mleka 2 łyżki ksylitolu 200 ml pulpy mango lub 2 świeże…
Placuszki na twarogu
Bardzo szybkie i przepyszne placuszki na twarogu do przygotowania w 15 minut. Wystarczy wymieszać wszystkie składniki i gotowe. Uwaga: szklanka 200 ml Składniki: 250 g twarogu 2 jajka 1 łyżeczka cukru waniliowego 1 łyżka ksylitolu ¾ szklanki mleka 1 szczypta…
Kulki czekoladowe
Proste i szybkie kulki czekoladowe – kilka składników, chwilka mieszania, „toczenia” i gotowe 😊 Uwaga: Szklanka 200 ml Składniki na około 9 sztuk: 3 łyżki mleka skondensowanego 2 łyżki kakao 2 garście płatków migdałowych ¾ szklanki mielonych migdałów 2 garście…
Placuszki ze Skyrem
Doskonała propozycja na śniadanie lub deser to placuszki ze Skyrem. Użyłam Skyr owocowy i dodałam do placuszków jabłka. Szybka przekąska dla małych i dużych 😊 Składniki: 330 ml jogurtu pitnego Skyr 1 jajko 1 łyżeczka cukru waniliowego ½ łyżeczki proszku…
Szejk mango
Przepyszny, lekki i zdrowy szejk mango z błonnikiem, który wesprze Twój organizm. Z podanych składników przygotujesz dwie porcje doskonałego szejka. Składniki: 1 banan ½ średniego mango 1 ½ porcji szejka waniliowego (użyłam JuicePlus+, więcej szczegółów znajdziesz tutaj) 300 ml zimnej…
Kulki kokosowe
Kulki kokosowe Szybkie kulki kokosowe, pyszne, z delikatną nutką pomarańczową. Wystarczy kilka składników 🙂 Składniki na około 9 sztuk: 3 łyżki skondensowanego mleka słodzonego ½ szklanki wiórków kokosowych ¾ szklanki mielonych migdałów 2 garście płatków migdałów 2 garście skórki pomarańczowej…
Placuszki owsiane
Takie placuszki owsiane to szybki i zdrowy deser dla małych i dużych. Do przygotowania w pół godziny – już ze smażeniem 🙂 Składniki na ok. 8-10 sztuk: 2 średnie jabłka 2 żółtka 1-2 łyżki ksylitolu ½ szklanki płatków osianych ½…
Deser truskawkowy fit
Przepyszny deser truskawkowy fit, który fajnie wygląda i super smakuje. Łatwy, lekki i przyjemny. Rewelacja 😊 Z tej porcji przygotujecie 4-5 sporych deserków. Składniki na warstwę truskawkową: 300 ml mleka 2 łyżki ksylitolu 1 łyżka cukru waniliowego 450 g truskawek…
Szejk czekoladowo-borówkowy
Szklanka zdrowia, która smakuje nieziemsko – szejk czekoladowo-borówkowy brzmi cudownie i tak też smakuje. Może zastąpić nam pełnowartościowy posiłek. Zaspokoi „słodkie pokusy”. Z podanych składników uzyskasz jedną bardzo dużą, lub dwie średnie porcje. Składniki: 1 średnie awokado 1 łyżeczka macy…
