Desery
Deser truskawkowy fit
Przepyszny deser truskawkowy fit, który fajnie wygląda i super smakuje. Łatwy, lekki i przyjemny. Rewelacja ? Z tej porcji przygotujecie 4-5 sporych deserków. Składniki na warstwę truskawkową: 300 ml mleka 2 łyżki ksylitolu 1 łyżka cukru waniliowego 450 g truskawek…
Szejk czekoladowo-borówkowy
Szklanka zdrowia, która smakuje nieziemsko – szejk czekoladowo-borówkowy brzmi cudownie i tak też smakuje. Może zastąpić nam pełnowartościowy posiłek. Zaspokoi „słodkie pokusy”. Z podanych składników uzyskasz jedną bardzo dużą, lub dwie średnie porcje. Składniki: 1 średnie awokado 1 łyżeczka macy…
Szejk jagodowy
Szybki sposób na śniadanie, drugie śniadanie, podwieczorek lub kolację to szejk jagodowy. Pełnowartościowy posiłek w szklance, zdrowo i pysznie – spróbujcie koniecznie szejka z dodatkiem jagód i borówek. Składniki: 1 banan 3 garście jagód (mogą być mrożone) 3 garście borówek…
Budyń szejkowy z chia
Zdrowo i pysznie – budyń szejkowy z chia. Deser bez wyrzutów sumienia ? Składniki: 400 ml zimnej wody 1 ½ miarki szejka waniliowego (użyłam JuicePlus+, więcej info znajdziesz tutaj) 5 łyżek nasion chia Do wody dodaję proszek szejkowy i krótko…
Szejk porzeczka-szpinak
Takie nietypowe złożenie smaków – szejk porzeczka-szpinak jest zaskakująco pyszny ? Do tego trochę owoców i zdrowie na wyciągnięcie ręki ? Składniki: 1 banan 1 płaska łyżeczka błonnika (opcjonalnie) 2 garście świeżego lub mrożonego szpinaku 1 porcja szejka waniliowego (użyłam…
Szejk czekoladowy
A dokładniej szejk czekoladowy z pyłkiem kwiatowym, który jest obłędnie pozytywny dla naszego organizmu. Ma działanie antybakteryjne, przeciwzapalne, antyoksydacyjne, zawiera aminokwasy, białka, witaminy i minerały… Czekolada, a właściwie kakao to przede wszystkim świetne źródło magnezu, tak ważnego dla naszego układu…
Krem czekoladowy Complete
To jest propozycja dla wszystkich miłośników czekoladowych kremów w wersji domowej, zdrowej, przepysznej ? Przepis jest łatwy, szybki a efekt zniewalający ? Polecam. Krem czekoladowy Complete można wykorzystać jako dodatek do naleśników, placuszków, do chleba, albo po prostu jako przekąskę.…
Szejk waniliowy z borówkami
Doskonały na śniadanie, drugie śniadanie, kolację, albo jako pyszny „rozpieszczacz” ? . Szejk waniliowy z borówkami jest tak pożywny, że nie potrzebujesz już nic innego, a do tego jest bardzo smaczny. Szybko i zdrowo – czego można chcieć więcej ?…
Szejk porzeczkowy
Taki szejk porzeczkowy może zastąpić nam śniadanie, drugie śniadanie albo kolację. Szybko, zdrowo i mega smacznie ? Jestem zachwycona smakiem ? Składniki na dwie porcje po ok. 300 ml: 1 banan 1 łyżeczka macy w proszku 1 miarka szejka waniliowego…
Pianka na szejkach
Czyli przepyszny deser bez większych wyrzutów sumienia ? Pianka na szejkach to deser bez pieczenia – lekki, puszysty, po prostu pyszny ? Składniki: 50 g masła 1 łyżka ksylitolu 2 szklanki biszkoptów bez cukru Masło i ksylitol rozpuszczam w garnuszku…
