Taki szejk porzeczkowy może zastąpić nam śniadanie, drugie śniadanie albo kolację. Szybko, zdrowo i mega smacznie ? Jestem zachwycona smakiem ?
Składniki na dwie porcje po ok. 300 ml:
1 banan
1 łyżeczka macy w proszku
1 miarka szejka waniliowego (użyłam JuicePlus+ Complete, jeśli chcesz więcej info, kliknij tutaj 🙂 )
1 łyżka buraka w proszku
300 ml zimnej wody
4 garście czerwonej porzeczki (może być mrożona)
Wszystkie składniki umieszczam w kielichu blendera i dokładnie miksuję. Szejk nabierze kremowej konsystencji, a w smaku będzie lekko kwaskowy. Świetne połączenie.
Świetny i bardzo porzywny szejk 🙂 Coś o tym wiem, bo na działce rośnie mi kilka krzewów i zawsze dobrze się je wykorzystuje. Jest trzy kolory i lecą nie tylko na szejki, soki, ale też na coś mocniejszego 😉
Tak jeszcze przy okazji. Takie zeszyciki po babciach i po mnie też mam i często z nich się korzysta 🙂
Ale chyba już, o tym pisałem na portalu na S 😉
🙂 Dzięki wielkie. Ja jestem na etapie nauki picia szejków, ale zaczyna mi się to podobać 🙂 I zgadzam się całkowicie , że porzeczka jest genialna 🙂 🙂 Uwielbiam też ciasta z porzeczką.
O tak, zeszyty babcine, mamine, ciocine, to wielki skarb, trzeba o nie dbać 🙂 🙂 Pozdrawiam 🙂
Coby tu jeszcze dodać, by nie przesłodzić 😉 Szejki też odkryłem parę lat temu i to się sprawdza. Jakiś mikser, czy blender i jest pycha, a można testować wszystkie warzywa i owoce 🙂
Z porzeczek to dobre winko wychodzi, ale co kto lubi 😉
🙂 To prawda, można zmielić tyle dobroci, taką bombę witaminową 🙂 I ta różnorodność… 🙂 Też uważam, że super. A winko już po tych witaminkach, żeby dobrze się przyjęły 🙂 Dzięki i pozdrawiam z płaskiego Poznania 😉
6 komentarzy
Nevermore
Świetny i bardzo porzywny szejk 🙂 Coś o tym wiem, bo na działce rośnie mi kilka krzewów i zawsze dobrze się je wykorzystuje. Jest trzy kolory i lecą nie tylko na szejki, soki, ale też na coś mocniejszego 😉
Tak jeszcze przy okazji. Takie zeszyciki po babciach i po mnie też mam i często z nich się korzysta 🙂
Ale chyba już, o tym pisałem na portalu na S 😉
Karolina
🙂 Dzięki wielkie. Ja jestem na etapie nauki picia szejków, ale zaczyna mi się to podobać 🙂 I zgadzam się całkowicie , że porzeczka jest genialna 🙂 🙂 Uwielbiam też ciasta z porzeczką.
O tak, zeszyty babcine, mamine, ciocine, to wielki skarb, trzeba o nie dbać 🙂 🙂 Pozdrawiam 🙂
Nevermore
Coby tu jeszcze dodać, by nie przesłodzić 😉 Szejki też odkryłem parę lat temu i to się sprawdza. Jakiś mikser, czy blender i jest pycha, a można testować wszystkie warzywa i owoce 🙂
Z porzeczek to dobre winko wychodzi, ale co kto lubi 😉
pozdrówki ze słonecznego Podarpacia 🙂
Karolina
🙂 To prawda, można zmielić tyle dobroci, taką bombę witaminową 🙂 I ta różnorodność… 🙂 Też uważam, że super. A winko już po tych witaminkach, żeby dobrze się przyjęły 🙂 Dzięki i pozdrawiam z płaskiego Poznania 😉
Nevermore
Winko jest dobre, zwłaszcze teraz 😉 Dziś nas tu zasypało śniegem, takie klimaty około bieszczdzkie 😀
Karolina
O tak, teraz idealne 🙂 Ciepły kocyk, winko, a za oknem sobie pada, sielanka 😉