Fit na słodko
Szejk waniliowy z borówkami
Doskonały na śniadanie, drugie śniadanie, kolację, albo jako pyszny „rozpieszczacz” ? . Szejk waniliowy z borówkami jest tak pożywny, że nie potrzebujesz już nic innego, a do tego jest bardzo smaczny. Szybko i zdrowo – czego można chcieć więcej ?…
Drożdżowe poduchy
Takie drożdżowe poduchy, czyli Devonshire Splits, smakują super lekko i mogą śmiało zastąpić pączki, jeśli nie chcemy tych tradycyjnych, smażonych na głębokim tłuszczu. Poduchy wykonałam w wersji fit. Oryginalny przepis, pochodzący właśnie z Devonshire w Anglii, zawiera bitą śmietanę, a…
Szejk porzeczkowy
Taki szejk porzeczkowy może zastąpić nam śniadanie, drugie śniadanie albo kolację. Szybko, zdrowo i mega smacznie ? Jestem zachwycona smakiem ? Składniki na dwie porcje po ok. 300 ml: 1 banan 1 łyżeczka macy w proszku 1 miarka szejka waniliowego…
Pianka na szejkach
Czyli przepyszny deser bez większych wyrzutów sumienia ? Pianka na szejkach to deser bez pieczenia – lekki, puszysty, po prostu pyszny ? Składniki: 50 g masła 1 łyżka ksylitolu 2 szklanki biszkoptów bez cukru Masło i ksylitol rozpuszczam w garnuszku…
Batony z ziaren
Mega proste i mega pyszne batony z ziaren są tak wciągające, że trudno przejść obok nich obojętnie ? Słodzone miodem, zawierają same wspaniałe i pożywne składniki. Składniki na około 8 batonów: 1/3 szklanki słonecznika ¼ szklanki siemienia lnianego ½ szklanki…
Owsianka w kulkach
Trochę inna owsianka z mnóstwem dobrych rzeczy ? Owsianka w kulkach to świetne drugie śniadanie. Składniki na 20 sztuk: 25 sztuk suszonych śliwek 150 g masła ½ szklanki cukru (można pominąć lub zastąpić ksylitolem) 3 jajka 4 garście rodzynek 6…
Powidła śliwkowe
Dobre śliwki to podstawa powideł śliwkowych. A dobre śliwki to te mocno dojrzałe (lekko przejrzałe, zawsze dopytuję o śliwki już lekko pomarszczone, które nie wyglądają, ale smakują rewelacyjnie) i słodkie. Gdzie pestka niemal sama wyskakuje po naciśnięciu na owoc. Najlepsza…
Ciemne ciasto bananowe
Dla wszystkich miłośników bananów i ciasta czekoladowego powstało ciemne ciasto bananowe. Intensywny aromat, doskonały smak i długo utrzymująca się świeżość to zalety tego ciasta ? Składniki: 2 duże, mocno dojrzałe banany (dojrzałe banany są słodkie i nie potrzebujemy już cukru…
Owsiane ciasteczka bananowe
Świetny sposób na wykorzystanie dojrzałych bananów. Owsiane ciasteczka bananowe mają znikomą ilość cukru, którą możecie zastąpić ksylitolem, albo w ogóle pominąć, jeśli banany są wręcz „przejrzałe” i mocno słodkie. Z tego przepisu zrobicie około 10-11 ciasteczek o średnicy 4-5 cm.…
Ciasteczka kokosowe (vege)
Malutkie ciasteczka kokosowe w wersji wegańskiej, które zrobicie szybko i bez większego wysiłku. To ciasteczka dla miłośników kokosa ? Składniki na 35 ciasteczek: 1 ½ szklanki mąki (użyłam tortowej) 1 ½ łyżki mielonego lnu 6 łyżek gorącej wody 1 łyżka…
