• Szejk porzeczkowy
    Bez pieczenia,  Ciasta,  Fit na słodko

    Szejk porzeczkowy

    Taki szejk porzeczkowy może zastąpić nam śniadanie, drugie śniadanie albo kolację. Szybko, zdrowo i mega smacznie 😊 Jestem zachwycona smakiem 😊 Składniki na dwie porcje po ok. 300 ml: 1 banan 1 łyżeczka macy w proszku 1 miarka szejka waniliowego…

  • Pianka na szejkach
    Bez pieczenia,  Ciasta,  Fit na słodko

    Pianka na szejkach

    Czyli przepyszny deser bez większych wyrzutów sumienia 😊 Pianka na szejkach to deser bez pieczenia – lekki, puszysty, po prostu pyszny 😊 Składniki: 50 g masła 1 łyżka ksylitolu 2 szklanki biszkoptów bez cukru Masło i ksylitol rozpuszczam w garnuszku…

  • Batony z ziaren
    Ciasta,  Ciastka,  Fit na słodko

    Batony z ziaren

    Mega proste i mega pyszne batony z ziaren są tak wciągające, że trudno przejść obok nich obojętnie 😊 Słodzone miodem, zawierają same wspaniałe i pożywne składniki. Składniki na około 8 batonów: 1/3 szklanki słonecznika ¼ szklanki siemienia lnianego ½ szklanki…

  • Owsianka w kulkach
    Ciasta,  Ciastka,  Fit na słodko,  W 30 minut

    Owsianka w kulkach

    Trochę inna owsianka z mnóstwem dobrych rzeczy 😊 Owsianka w kulkach to świetne drugie śniadanie. Składniki na 20 sztuk: 25 sztuk suszonych śliwek 150 g masła ½ szklanki cukru (można pominąć lub zastąpić ksylitolem) 3 jajka 4 garście rodzynek 6…

  • Powidła śliwkowe
    5 składników,  Ciasta,  Fit na słodko,  Vege

    Powidła śliwkowe

    Dobre śliwki to podstawa powideł śliwkowych. A dobre śliwki to te mocno dojrzałe (lekko przejrzałe, zawsze dopytuję o śliwki już lekko pomarszczone, które nie wyglądają, ale smakują rewelacyjnie) i słodkie. Gdzie pestka niemal sama wyskakuje po naciśnięciu na owoc. Najlepsza…

  • Ciemne ciasto bananowe
    Babki i babeczki,  Ciasta,  Fit na słodko,  W 30 minut

    Ciemne ciasto bananowe

    Dla wszystkich miłośników bananów i ciasta czekoladowego powstało ciemne ciasto bananowe. Intensywny aromat, doskonały smak i długo utrzymująca się świeżość to zalety tego ciasta 😊 Składniki: 2 duże, mocno dojrzałe banany (dojrzałe banany są słodkie i nie potrzebujemy już cukru…

  • Owsiane ciasteczka bananowe
    Ciasta,  Ciastka,  Fit na słodko,  W 30 minut

    Owsiane ciasteczka bananowe

    Świetny sposób na wykorzystanie dojrzałych bananów. Owsiane ciasteczka bananowe mają znikomą ilość cukru, którą możecie zastąpić ksylitolem, albo w ogóle pominąć, jeśli banany są wręcz „przejrzałe” i mocno słodkie. Z tego przepisu zrobicie około 10-11 ciasteczek o średnicy 4-5 cm.…

  • Ciasteczka kokosowe (vege)
    Ciasta,  Ciastka,  Fit na słodko,  Vege,  W 30 minut

    Ciasteczka kokosowe (vege)

    Malutkie ciasteczka kokosowe w wersji wegańskiej, które zrobicie szybko i bez większego wysiłku. To ciasteczka dla miłośników kokosa 😊 Składniki na 35 ciasteczek: 1 ½ szklanki mąki (użyłam tortowej) 1 ½ łyżki mielonego lnu 6 łyżek gorącej wody 1 łyżka…